Время пребывания в центре реабилитации наполнено такими обыкновенными делами, сопряженными с обычными обязательствами и ответственностью. В среднем, на день приходится до двадцати мероприятий, которые имеют целью избавить пациента от пагубной зависимости.

Фаза активного состояния начинается в 08:00 и длится до 00:15.



Подъем

8.00

podiem

Ясно, что это не мероприятие, тем не менее важность, того, с каким настроением начнется день — очевидна. Этот отрезок времени требует повышенного внимания. Подъем происходит под музыку, исполнители выбираются исходя из пожеланий пациентов. Каждому предоставляется время, чтобы застелить кровать, умыться и т.п.



Утренние Медитации

08.20 — 08.35

morning-meditation

Одна из важнейших составляющих многих духовно-оздоровительной практик. После небольших тренировок, она успешно избавляет от негативных чувств и мыслей и помогает настроиться на предстоящий день. За исключением выходных дней осуществляется два раза в день (утро, вечер). Просторный зал наполняется пациентами, которые рассаживаются на удобных пенках в расслабленные позы и под релаксирующие мелодии занимаются медитацией, или слушают поучительные истории и притчи.

Формированию позитивного настроя способствует отсутствие четкого порядка проведения мероприятия. Нет необходимости совершать регламентированные действия, главное это не мешать партнерам. Под умиротворяющую мелодию можно расслабиться, помолиться, обдумать планы на день — утром и расслабиться перед сном — вечером. Консультант по химической зависимости, проводящий занятие, способствует обеспечению благоприятной обстановки.



Утренние занятия (зарядка)

08.40 — 09.00

morning-wakeup

Это время комплекса упражнений для разминки частей тела. Выполняется либо с инвентарем, либо без. Как правило, зависимые имеют проблемы со здоровьем, поэтому при осуществлении упражнений необходимо строго соблюдать индивидуальный подход.

Максимально содействовать восстановлению здоровья, при этом избегая возможного вреда — главная задача реабилитации. Пациенты выполняют свои комплексы упражнений. Мероприятие сопровождается энергичным музыкальным сопровождением. Основная концепция занятия, это реализация тезиса «В здоровом теле, здоровый дух». Время года, погода и желание пациентов являются определяющими факторами для места проведения зарядки. Проводится каждый день (исключая выходные).



Утренняя Уборка

09.10 — 09.45

utr-uborka

Случается, что знакомство с веником и шваброй, для многих резидентов, происходит только в стенах центра реабилитации. Время зависимости характерно безответственным поведением, перекладыванием собственных обязанностей на других и ленью. Преодолеть все эти деструктивные особенности, выработать чистоплотность и ответственность помогает каждодневная утренняя уборка.

Только ежедневное участие в коллективном мероприятии по уборке помещения учит заботиться о себе, вырабатывает уважение к труду других и развивает навыки, необходимые для успешной социализации. Наглядность результатов труда, развивает ответственность и добросовестность. Каждый резидент отвечает за небольшой участок, местоположение которого изменяется по графику. Мероприятие по уборке осуществляется два раза в день (исключение — воскресенье). Суббота — день «генеральной уборки» (вместе с территорией).



Завтрак

10.00 — 10.30

breakfest

Трудно переоценить значение правильного питания. Особую актуальность сбалансированный прием пищи приобретает для организма человека страдающего химической зависимостью. Рацион пациентов строится в соответствии с индивидуальными диетами, непереносимостью продуктов (аллергия), а также вероисповеданием.

Блюда на кухне центра готовятся с соблюдением соответствующих стандартов из свежих продуктов высокого качества. Знаменательные события (праздники, дни рождения), отмечаются «праздничным меню» и «торжественными чаепитиями». Возможно дополнительное питание. При желании, каждый может стать участником еженедельного «закупа», на личные средства резидентов. Личный заказ (фрукты, колбасы, кондитерские изделия и т.п.) «реализуется» в свободное время. «Шеф кухни» всегда выслушает пожелания и предложения, а так же предложит добавку. За соблюдением норм приготовления блюд и их качеством ведется строгое наблюдение.

Процесс приготовления пищи находится в руках пациентов. Преодолев период адаптации, новичок попадает в команду «опытных» резидентов, где приобретает необходимые навыки. Командная работа в выполнении повседневных обязанностей, приносящая наглядный результат воспитывает ответственное отношение к своим действиям, учит выбирать приоритеты и решения.

Помещение кухни, оснащено необходимой техникой, посудой и всем необходимым. Не редки случаи обнаружения резидентами у себя кулинарных талантов. Каждый пациент через несколько месяцев приобретает навык готовки пищи. Дежурства в столовой происходят по графику. Прием пищи происходит в столовой, где дежурными накрываются столы. После еды, каждый убирает посуду за собой.



УС ТС

11.00 — 12.00

ys-ts

Наиглавнейшая задача терапии — коррекция поведения. Помимо этого, мероприятие учит резидентов правильно воспринимать и подавать информацию, конструктивно общаться. Приоритетное направление корректирование тех поведенческих моделей, которые связаны с употреблением веществ, вызывающих зависимость.

Мероприятие начинается с детализированного разбора предыдущих суток по повестке, составленной пациентами. Тематика — выздоровление и поведение. Каждый участник имеет возможность донести до персонала какую, либо проблему, обсудить спорные моменты, разобрать чужие ошибки, отметить успехи и т.д. Активное, общее взаимодействие благоприятно способствует формированию навыка правильной формулировки своих мыслей и донесения идей до других. Ведущим этого мероприятия (проводится в «групповой») является консультант по химической зависимости (или волонтер).

Ведущий дает возможность каждому высказаться, решает вопросы о выздоровлении, поведении, спорах и т.д. Его обязанность соблюдение установленного формата занятия, оценка ситуаций, фиксирование важных моментов. Когда есть необходимость, он принимает решение о дополнительной индивидуальной помощи. В завершении — юмористические «новости». Определяющие принципы мероприятия — справедливость и равенство.



Малая Группа

12.30 — 14.00

small-group

Занятия малой психологической группы имеют целью работу над лично составленными заданиями, которые направленны на осознание зависимости и на выход из неё. Чтобы понять важность мероприятия надо знать, что каждым резидентом в течении всего времени в центре реабилитации пишутся «основные задания». Начиная с «Теста», Иллюзий», «Неуправляемости» и т.д. и до «Первых трех шагов» (программа 12 шагов).

В каждом задании резидент разбирает и анализирует аспекты собственного поведения и жизни в процессе употребления психоактивных веществ. Малая группа это место, где зачитываются задания. Персонал корректирует правильность понимания процессов, происходящих с пациентом. Сдача материала это процесс интенсивного обмена информацией и опытом.

Резидент определяет сам время «сдачи» и записывается на малую группу. Если сдача состоялась, пациент становится обладателем новой задачи и переходит на следующий уровень. Задача участников мероприятия — правильно оценить уровень знаний и понимания резидента. Занятия проходят в спокойной домашней атмосфере в подгруппах. Корректирует работу «МГ» консультант по химической зависимости.



Обед

14.30 — 15.00

dinner


Лекция

16.00 — 17.00

lectures

Процесс лечения включает изучение зависимости, охватывает психологические аспекты этой проблематики, что даст, в будущем возможность гармонично взаимодействовать с миром. Центр располагает исчерпывающей информацией, рассматривающей зависимость с точки зрения физиологии, психологии и наркологии. Полезная информация тщательно подобрана и рассортирована по специфике — лекции, аудио, видео.

Каждый резидент может ознакомиться с интересующей его темой. В арсенале центра работы по зависимости, сопутствующим болезням, со зависимости, социальной адаптации и т.д. Каждая лекция проводится соответствующим специалистом. Форматы мероприятий выстроены так, чтобы занятия не сводились лишь к конспектированию и заучиванию материала.



Ужин

18.00 — 18.30

uzin


Группа Взаимопомощи

19.00 — 20.00

group-help

Это время «Self-help groups» — Группы СамоПомощи. В помещении групповой, с помощью «круглой методики», когда участники рассаживаются кругом, чтобы видеть каждого. Такой прием является самым продуктивным, при преодолении нарушения связей между людьми. Деятельность группы — это синтез методик собраний анонимных алкоголиков и наркоманов, где главным терапевтическим приемом является «проговор». Озвучивание, формулирование своей проблемы играет огромную роль в борьбе с зависимостью. В доброжелательной обстановке пациенты обсуждают «наболевшее», дают советы и делятся опытом.

В солнечные дни и хорошую погоду, группа проходит на открытом воздухе. Ведущие — пациенты. Персонал только присутствует, чтобы быть в курсе конъюнктурной проблематики и иметь четкое видение общей картины.



Итоги Дня

21.00 — 22.00

itogi-dna

Цель мероприятия — оптимизация эмоционального фона. В ежедневную работу каждого пациента над собой входит отслеживание собственного состояния и настроения, а так же работа с ними посредством «дневника чувств». Приближаясь к «Первому Шагу», резидент работает над «самоанализом». Работы пишутся на протяжении дня и некоторых занятий. В них фиксируются переживания, чувства и мысли. Благодаря этой работе резиденты овладевают искусством правильно реагировать на собственные мысли и чувства, позитивно воспринимать окружающее.

Одной из ведущих задач итогов является обучение правильному ведению дневника. Пациенты делятся навыками, советуют обратить внимание и т.д. Итоги это время детальной проработки «коррекционных» заданий, которые направлены на исправление личных дефектов личности, носящих ярко выраженный характер.



Вечерняя Уборка

22.45 — 23.30

evening-cleaning


Вечерняя Медитация

23.45 — 00.00

evening-meditation


Отбой

00.15

retreat


Дневной режим и сон — основополагающие компоненты процесса реабилитации. Рубеж 00.00 отделяет дневные заботы от режима тишины. До 00.15 завершаются все приготовления ко сну и к этому времени все резиденты должны находиться в своих кроватях в горизонтальном положении. Порядок в центре в ночное время обеспечивается усилиями двух ночных консультантов.